投稿日時: 2023/04/18
つぼみ担当者
妊婦(初産婦)さん対象の「妊婦さんようこそ」が今年度もはじまります♪
1回目は「ヨガの深い呼吸でリラックス」!
お腹に手をあてながら深い呼吸をし、あかちゃんを感じながらリラックスできる素敵な時間です(*´▽`*)
出産に向けて「痛みの逃しの呼吸法」も知っていると安心ですよね
あかちゃんと利用できる施設などのお話も聞けますよ ♪
詳しい内容は上記の「おしらせ」をご覧ください
お腹が大きくなると動くのも大変になってきますが、興味がある内容があれば是非ご参加ください!
心よりお待ちしております (*^ - ^*)
<1回目 ヨガの深い呼吸でリラックス>
予約日:5/1(月)~
定員:4組程度
持ち物:飲み物
動きやすい服装でお越しください