4月　べビママヨガ

４月のべビママヨガに４組の親子が集まってくれました～

赤ちゃんと一緒にするヨガは良いことばかり♬

深い呼吸を繰り返しすることで、気持ちが落ち着きリラックスしていきます。

始めは意識しながらの呼吸を難しく感じる方もいらっしゃるかと思いますが、すぐに慣れてゆったりとした呼吸が出来るようになりますよ。

ママがリラックスすると赤ちゃんもリラックス♪

リラックスしながら赤ちゃんに触れ楽しく体を動かしていきます。

赤ちゃんとの愛情の絆も深まります♡

不安定な所に座っているのでバランス感覚を養い、赤ちゃんの発育を促します。

さらに嬉しいことに産後ママの腹筋も回復に～体型も元通り♬

一緒に体を動かしてべビママヨガを楽しみましょう♡