１月　べビママヨガ

2025年が始まりましたね～　今年もたくさん遊んでいきましょう。どうぞよろしくお願いいたします♪

お正月…みなさんはどんなお休みでしたか？冬は美味しい食べ物が色々ありますね(^_-)-☆食べ過ぎてしまいます…

少しずつ身体を動かして、全身をスッキリさせていきましょう♪

簡単なストレッチですが効果は抜群ですよ！

体側が伸びていくと気持ちいい～

可愛いらしい手もマッサージしていきます！

お子さんともママに触られて嬉しそう♡

キャット＆カウでいないいないばあっ！

背骨を柔軟にしながらお子さんとも触れ合いましょうね。

「わたしも挑戦！」とばかりにタイミングよく四つんばいに！可愛い～(*^^*)

みんなが好きな飛行機は、ブーンと繰り返して楽しみました。

ママもお子さんも遊びながら体幹が鍛えられます♪

笑い声が聞こえてきそう～

程よく体を動かすと気持ちもスッキリとしてきますよ♪

お家でもチャレンジしてみてね(^_-)-☆

また一緒にリフレッシュしましょう～