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今月は「抱っこdeダンス」を開催しました！

講師の新井先生は、新座市にお住まいで一児のママさんなんですよ。

毎回ダンス初心者でも踊れる振付を考えてきてくださり、みんなで楽しんでいます♪

始めにストレッチをして体をほぐしていきますよ

抱っこのポジションを確認してもらいました。

しっかり抱っこして踊っていきますよ～

始めはドキドキしていたママたちも先生が、一つひとつ丁寧に教えてくださるので、初めてでも大丈夫です！

踊りだすと揺れが気持ちよくなり、いつの間にかスヤスヤ…　

ママたちの笑顔♡最高に素敵です♪　いい汗かきましたね！

終わってから、つぼみでクールダウン(^^)ちょっと休憩をしてから帰りました。

みなさんお疲れさまです！

そして先生、今回も楽しい時間をありがとうございました(^_-)-☆

先日、今年度３回目の抱っこdeダンスを行いました！

楽しみにしている方が沢山いる人気のイベントです

講師はダンス歴22年、一児のママ　あらいみわ先生♡

始めにストレッチをして体を温めて伸ばしていきます

お子さんは、あんよやはいはいで動き回りご機嫌です♪

抱っこ紐のちょうど良い位置の付け方も教えていただきました!

下の方で抱っこしがちですが、高い位置で支えた方が安定して負担がかからず良いみたいです。

さあ～準備ができました！

ダンスの始まりです♪　振りを少しずつ覚えてから曲に合わせて踊ります(^^♪

途中でペアになりハート♡を作り…　はいポーズ♪

徐々に振りが増えてきますが、皆さん集中力が素晴らしい！少しくらい間違えても大丈夫♪流れに乗ってしまえば解決！笑い声が絶えませんね～(^^♪

 揺れが気持ち良くていつの間にかスヤスヤ…　

ママたちの素敵な笑顔がたくさん見られ私たちも嬉しいです♡

皆さんリフレッシュ出来たかな～　

この最高の笑顔を見たらわかりますね♪