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今回のべビママヨガには、4組の親子が来てくれました。

当日遊びに来てくれた親子も一緒に体を動かしてくれました。

みんなでリフレッシュしましょう～

いつもと違う雰囲気だけど、お子さんたちは安心して遊んでいましたね。

ずりばいでお友だちの近くに行って「こんにちは～」と目と目で会話しているよう♪

ママに触れられて嬉しいな～　お互いが癒されるいい時間です♡

ママと一緒にストレッチ♪バランス感覚がいいですね～

1人で体を動かすのはなかなか難しいことですが、だれかと一緒なら出来ますね！

ゆったりとした時間もあっという間に過ぎていきました(^_-)-☆

「あ～スッキリした」と感じてくれたかな。

またお待ちしていま～す♬お疲れさまでした！

今年最初のべビママヨガには5組の親子が参加してくれました。

お正月休みに美味し物を食べすぎたのでは…でも大丈夫！体を動かしてスッキリしていきましょう♪

わき腹を伸ばすだけでも気持ちがいい～♪

お子さんもご機嫌♡ママと一緒に参加してくれましたよ(^_-)-☆

少し体を動かすだけでも気分転換になりますね。そして、肩や背中周りもスッキリしてきたような(^_-)-☆

また一緒に体を伸ばしてリフレッシュしましょう～

今月も体を動かしてリフレッシュしていきましょう～

1人でストレッチをするのは…　家だと時間がなくてできな～い…　

なんて時は、つぼみで一緒にストレッチしませんか(^_-)-☆

伸びて伸びて～　気持ちがいいですよ♪

お子さんはのんびりと遊んでくれているので、ご自身の身体を意識しながら、ゆっくりゆっくり動かしていきます。

もしお子さんがぐずったり、泣いたりした時は少し抱っこをしてあげて、落ち着いてからまた始めましょう。

「ママ何してるのかな？」と、いつもと違うママの動きに興味津々の眼差しで見てくれますよ～

基本的な動きを主にしているので、初めての方でも大丈夫です。

次回は新年1月9日（金）の予定です。一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう～♪

今月のべビママヨガは、たくさんの親子が参加してくれました！

初めてのママも2回目のママも、みんなで体を伸ばしてリフレッシュしましたよ♪

お子さんたちは、オモチャを触ったり近くの友だちが気になり、ずりばいで近寄ってご挨拶。「ママ何してるの？」とママを見ているお子さんもいましたね。

機嫌が良いときはチャンスです！ご自身の体に集中して動かしていきましょう♪

単純な動きですがゆっくりと意識して動かしていくと、効き目が違いますよ～

「いない　いない　いないばあ～」で背中を柔軟に動かしていきます。

ゆらゆら～と飛行機ビューンは、みんな大好きです♪

1人でストレッチするのは…という時は、一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう♪

来月もお待ちしています(^_-)-☆

今回のべビママヨガの日は、台風の影響で大雨！悪天候でした！

キャンセルの連絡もありましたが、3組の親子が来てくれましたよ(^_-)-☆

体を伸ばしてリフレッシュしましょう♪

天気は荒れていましたが、みんなはご機嫌です♡ニッコリ

ママの真似っこをして手をあげてゆらゆら～♪

足の裏のマッサージでは…　「ぼくのあし♪」と、よ～く見ていましたね。

チャイルドポーズで背中もゆったりさせリラックス

みんな大好き！飛行機ビューン

お子さんはバランス感覚を養って、ママは体幹を鍛えましょう。

本当にいい笑顔ですね(^_-)-☆

たくさん動いた後は、深呼吸を繰り返して休憩タイムです。

目を閉じて…　このまま眠れそう…

子育て中は特に、肩や背中が凝りやすいですね。また一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう♪

悪天候の中、つぼみに足を運んでくださりありがとうございました！お疲れさまでした(^_-)-☆