つぼみ日記

落ち葉が舞い散る季節になりましたね。

今月のべビママヨガには、７組の親子が参加してくれましたよ♪

深呼吸をして…フ～と息を吐いてリラックス。

スキンシップをとりながらストレッチを行い、体を引き締めていきましょう♬

お子さんはママのそばで遊びながらご機嫌です。

ふれあい遊びをしながら股関節を緩めて…引き締めていきます。

ママと一緒にコロンコロ～ン

最後はブランコでユ～ラユラ♪楽しいね！

親子で楽しむヨガは、赤ちゃんにもママにも良いことばかり♬また一緒に楽しみましょう～