つぼみ日記

今月のべビママヨガには５組の親子が集まってくれました。

お子さんの月齢も近いのでママ同士の会話もはずみ和やかな雰囲気の中始まりました。

深い呼吸は鼻から吸って～鼻から吐いて～意識しながら繰り返します。

お子さんも機嫌よく遊んでくれていたので、ママたちも目を閉じて自分の呼吸を感じることが出来ました♪

意識しながらの呼吸はリラックス効果があるので、ぜひお試しくださいね。

ママの体をほぐした後は、赤ちゃんの出番です！

ママに触られて嬉しくてにっこり♬くすぐった～い

心がモヤモヤ、グズグズした時は背中のマッサージも効果的です。

今回はみんなご機嫌ですが、モヤモヤした時に試してみてくださいね。

ママの優しい歌声がお子さんをさらにリラックス～

色々なポーズも楽しみながら出来ましたよ！

動きのあるポーズはお子さんも大好きです！

お家でもご家族で楽しんでみてはいかがでしょうか♪

ご参加ありがとうございました(^_-)-☆

小雨も降り、あいにくのお天気☂になってしまいました。

今回は６組の親子が集まってくれました。１歳６ヶ月からのお子さまです。

皆やりたい事がいっぱい！興味もたくさん！

やってみたいけど…どうしようかな…と元気いっぱいで可愛いですね！

さあ～リトミックの時間ですよ～♪

・音の階段♪　お子さまをママの足の上に乗せて「ド、ミ、ソ♪」と表現しました。

　♬ジェットコースターに乗るよ～　ジャンプ！

・さあ　歩きま～す！

「いっしょにあそぼうこんにちは」「さんぽ」「おかあさんとおさんぽ」の音楽で即時反応を楽しみました♪

パチパチパチ～上手！

〈少し休憩　水のみタイム〉

・本日のメインはフラフープ☆

動物電車の曲に合わせてフラフープの電車に乗ります！

ぞうやうさぎ、アリさんが乗ってきたね　(^^♪乗せてくれてありがとう

長いトンネルをくぐったり、ロンドン橋もしました！

皆のところに橋がガチャンと落ちたね♪　たのしいな～

最後はパネルシアター♪「手をたたきましょう」

お歌を聞いて皆で手拍子！ママもうたってくれてありがとう♡

今回は悪天候の中、リトミックあそびに参加くださりありがとうございました！

この頃の年齢はいやいや期もあり、機嫌が良い時もそうでない時も…ありますね。

ママもとても大変な頃かと思います。そんな時期をつぼみでみんなで分かち合い、

お子さまの成長を楽しみたいですね。まだ参加した事がないママとお子さんも

何度か来た事がある方も、皆さん大歓迎です！

是非遊びに来てくださいね。ママの心が少しでも軽くなると嬉しいな～

そしてお子さまの笑顔を一緒につくれるといいなと思います！

では、♪さよなら　あんころもち　またきなこ～♪

 またお会いしましょう(^^♪

７月に入り太陽が照りつけていますね！

みんな汗をかきながらも元気いっぱい遊びに来てくれていますよ♪

先日行われた１歳児サークル「らんらん♪」には８組のお友だちが遊びに来てくれました。

３回目になるとお子さん同士も顔見知りになれたようで、会うとにっこりしている様子がみられました。

お名前を呼ぶとママと一緒に「はーい！」とお返事♪　ありがとう～

今回はペットボトルマラカス作り♪

小さなビーズをペットボトルに入れたり出したりして遊びます。

何色のビーズがいいかな～　小さな指で小さなビーズをつまみます。

集中している姿も可愛らしですね～

ピアノに合わせて出来たマラカスを振りながら歌をうたいました♪

もうすぐ七夕なので「たなばたさま」の歌も一緒にうたいました。ママの優し声が素敵です♪

 最後は「バナナ体操」♪簡単振り付けなので小さい子もすぐに覚えられますよ～

お家でも踊ってくれているお子さんもいるようです♪

最後はみんなで記念撮影「はーい！こっち見てね」「にっこり～♪」

次回は「らんらん♪」最終日。みんなで体を動かして遊びましょう～

お楽しみに～♪

蒸し暑い日が続いていますね～水遊びをしたくなる季節になりました！

今回の１歳児サークル「らんらん♪」は、親子手形アート♪

筆で絵の具をぬりぬり～

ちょっとドキドキしてしまうお子さんもいたのでママから塗ってもらって～

なんだか楽しそう♪やってみようかな～「ぺったん！」

絵の具は少し冷たくて気持ちがいいね～　

絵の具が乾いてから、絵を書いたりのりで貼ったり何に変身するのかな？

マジックで何書こうかな～

みんな真剣な表情で作り上げていました！

ママとお子さんが一緒に作っていたのは～ハリネズミ親子♬

仲良し親子はどこにお散歩いくのかな～？

まだ梅雨ですが暑い日が続きますね～

季節の変わり目は、大人も子どもも赤ちゃんも体調を崩しやすくなったり自律神経が乱れてきたり…

自律神経のバランスが崩れてくると、疲れやすくなり頭痛を引き起こすこともあるそうです。

この時期にママの体調が悪くなっては大変ですね。

ヨガの深い呼吸法は、自律神経を整えリラックス効果もあるといわれています。

赤ちゃんとするヨガはさらにママと赤ちゃんをリラックスさせてくれますよ♪

簡単なストレッチを行ってから色々なポーズをしていきますよ～

赤ちゃんの背中マッサージは気持ちが落ち着きリラックス、眠る前やぐずぐずしている時にも効果的です。

ネコのポーズで「いないいないばあっ！」

赤ちゃんブランコと飛行機はみんな好きですね♪

ママも赤ちゃんも素敵な笑顔♡

みんなでベビーヨガをした後は１５時半までゆっくり休みながらお話タイムで～す

ママの心地よい声にウトウトするお子さんもいましたね！お疲れさまでした！

またお待ちしていますね♪