つぼみ日記

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12月 べビママヨガ

12月13日は8組の親子が集まりました。初めての方も2回目の方も、みんなで楽しく体を動かしましょう♪

 

目をつぶって深い呼吸。最初は難しいけれど慣れてくるとリラックス効果「大」です♪

お子さんは私たちが見ていますので、安心して目を閉じてご自身の呼吸を感じてくださいね。

お子さんたちはとても機嫌がよく、「ママ何しているのかな?」と思いつつも、気になるおもちゃに触ったり、お友だちの様子を見たりリラックスしていました。

ママもリラックス出来たかな?

でも今日はべビヨガです!一緒に楽しみましょう~

みなさんはどのポーズが好きですか?お子さんが喜ぶ楽しいポーズをみつけて、お家でもやってみてください!

ベビーヨガはお子さんとのスキンシップの一つです。パパにも教えてあげてくださいね♪

楽しい時間が始まりますよ~

 

最後は親子で寝転んで、リラックスタイムです…遊びたいお子さんは遊んでてもいいですよ。

ママは深い呼吸を繰り返して~

ご参加ありがとうございます。お疲れさまでした!

 

12月 リトミックあそび(10か月~1歳3か月)

雨なのでみんな来れるかな~ 心配でした!

当日のキャンセルもなく、7組の親子が集まってくれました。ワクワク~♪

あまりにテンションが上がり、最初の曲を間違えてしまいました…ごめんなさい。

気を取り直して、さあ‼元気よく体を動かしましょう♪

ママとお子さんが抱っこで動き回り、たくさんスキンシップを取ることが出来ましたね♡

「コッツン パッ」「シャカシャカ」「まぜまぜ」と複リズムを行い、ケーキ作りをしましたね!

もうすぐクリスマス♬ケーキ食べたいですね!

『マラカス』を使いママとリズムをとり遊びました。

どの曲も楽しく歌ってマラカスを振りました~

お楽しみはブラックパネルシアターで「おもちゃのチャチャチャ」を見ました。

お部屋を暗くしてキレイに光るパネルシアターをよく見てくれました!

是非また参加してくださいね☆ありがとうございました。

 

 

12月 1歳児サークル「らんらん♪」4回目

12月になりグッと寒くなってきましたね。体調を崩しやすくなりますので気をつけて過ごしましょう。

今日は1歳児サークルの最終日♪ 「はい ピース!」集合写真を撮りました。

今回は「サーキット遊び!」

トンネルをくぐったり体を動かして、ちょっとしたミニ運動会のようです。

トンネルをくぐって~

平均台をゆっくり歩いて~ 一人でも出来た!

タンバリンにタッチ♪いい音がするね~♪

高い所はママと一緒に♬

背伸びをして 叩けるかな~(^^♪

次はフラフープ遊び!

「出発進行~!」ママと電車ごっこをしたり走り回ります。

フープのトンネルくぐりも楽しいね♪

いつもと違う遊びに戸惑うお子さんもいましたが、慣れてくるとソフト階段やトンネル、山のぼりなどを繰り返し楽しんでいました。

可愛い笑顔をもたくさん見せてくれましたよ♪

ママもたくさん動いて親子でリフレッシュ出来たかな~

「1歳児サークルらんらん♪」にご参加いただきありがとうございました。

 

11月 1歳児サークル「らんらん♪」3回目

1歳児サークル「らんらん♪」3回目は、親子で手形アートです!

可愛い手が「クジャク」に変身しますよ。

順番に手形をとり、乾くまでは遊んで待っててね。

スタンプが乾いた親子から飾り付け開始です♪

クレヨンで描いたり、葉っぱ型をのりで付けて羽にします。

さぁ~ どんなクジャクになったかな?

ステキなクジャクが完成しました!仲良し親子ですね♪

次回はサークル最終日。みんなでサーッキト遊びをします!ママも一緒に体をうごかしましょう♪

 

11月 べビママヨガ

子育て中のママは毎日忙しく、どうしてもご自身のことは後回しになってしまいますね。

今回はママたちがリラックスしながら体を伸ばしたり、お子さんと触れ合いながらヨガをしました。

まずは深い呼吸を繰り返してリラックスしていきます。

ママがリラックスすると…あら不思議!自然とお子さんもリラックスしてきて

気持ちよさそうにママに体をゆだねていましたよ~。

ママとお子さんとの触れ合いは最高の時間ですね♪

普段しているふれあい遊びも今回は「べビママヨガ」なので、ママの姿勢も意識して背中ピ~ン。

親子でストレッチをして体を温めてから色々なポーズをしていきます。

ママの足の上でユラユラ~♪バランス感覚を養います。

「ブランコ ブ~ラン」 ママのブランコ楽しいね~♪

毎日の生活の中でちょっと自分の時間をつくって深呼吸をしたり、伸び~と手足を伸ばしてストレッチしてみてくださいね。また一緒に体を動かしましょう♪