つぼみ日記

１２月１３日は８組の親子が集まりました。初めての方も２回目の方も、みんなで楽しく体を動かしましょう♪

目をつぶって深い呼吸。最初は難しいけれど慣れてくるとリラックス効果「大」です♪

お子さんは私たちが見ていますので、安心して目を閉じてご自身の呼吸を感じてくださいね。

お子さんたちはとても機嫌がよく、「ママ何しているのかな？」と思いつつも、気になるおもちゃに触ったり、お友だちの様子を見たりリラックスしていました。

ママもリラックス出来たかな？

でも今日はべビヨガです！一緒に楽しみましょう～

みなさんはどのポーズが好きですか？お子さんが喜ぶ楽しいポーズをみつけて、お家でもやってみてください！

ベビーヨガはお子さんとのスキンシップの一つです。パパにも教えてあげてくださいね♪

楽しい時間が始まりますよ～

最後は親子で寝転んで、リラックスタイムです…遊びたいお子さんは遊んでてもいいですよ。

ママは深い呼吸を繰り返して～

ご参加ありがとうございます。お疲れさまでした！

雨なのでみんな来れるかな～　心配でした！

当日のキャンセルもなく、７組の親子が集まってくれました。ワクワク～♪

あまりにテンションが上がり、最初の曲を間違えてしまいました…ごめんなさい。

気を取り直して、さあ‼元気よく体を動かしましょう♪

ママとお子さんが抱っこで動き回り、たくさんスキンシップを取ることが出来ましたね♡

「コッツン　パッ」「シャカシャカ」「まぜまぜ」と複リズムを行い、ケーキ作りをしましたね！

もうすぐクリスマス♬ケーキ食べたいですね！

『マラカス』を使いママとリズムをとり遊びました。

どの曲も楽しく歌ってマラカスを振りました～

お楽しみはブラックパネルシアターで「おもちゃのチャチャチャ」を見ました。

お部屋を暗くしてキレイに光るパネルシアターをよく見てくれました！

是非また参加してくださいね☆ありがとうございました。

１２月になりグッと寒くなってきましたね。体調を崩しやすくなりますので気をつけて過ごしましょう。

今日は１歳児サークルの最終日♪　「はい　ピース！」集合写真を撮りました。

今回は「サーキット遊び！」

トンネルをくぐったり体を動かして、ちょっとしたミニ運動会のようです。

トンネルをくぐって～

平均台をゆっくり歩いて～　一人でも出来た！

タンバリンにタッチ♪いい音がするね～♪

高い所はママと一緒に♬

背伸びをして　叩けるかな～(^^♪

次はフラフープ遊び！

「出発進行～！」ママと電車ごっこをしたり走り回ります。

フープのトンネルくぐりも楽しいね♪

いつもと違う遊びに戸惑うお子さんもいましたが、慣れてくるとソフト階段やトンネル、山のぼりなどを繰り返し楽しんでいました。

可愛い笑顔をもたくさん見せてくれましたよ♪

ママもたくさん動いて親子でリフレッシュ出来たかな～

「１歳児サークルらんらん♪」にご参加いただきありがとうございました。

１歳児サークル「らんらん♪」３回目は、親子で手形アートです！

可愛い手が「クジャク」に変身しますよ。

順番に手形をとり、乾くまでは遊んで待っててね。

スタンプが乾いた親子から飾り付け開始です♪

クレヨンで描いたり、葉っぱ型をのりで付けて羽にします。

さぁ～　どんなクジャクになったかな？

ステキなクジャクが完成しました！仲良し親子ですね♪

♪

次回はサークル最終日。みんなでサーッキト遊びをします！ママも一緒に体をうごかしましょう♪

子育て中のママは毎日忙しく、どうしてもご自身のことは後回しになってしまいますね。

今回はママたちがリラックスしながら体を伸ばしたり、お子さんと触れ合いながらヨガをしました。

まずは深い呼吸を繰り返してリラックスしていきます。

ママがリラックスすると…あら不思議！自然とお子さんもリラックスしてきて

気持ちよさそうにママに体をゆだねていましたよ～。

ママとお子さんとの触れ合いは最高の時間ですね♪

普段しているふれあい遊びも今回は「べビママヨガ」なので、ママの姿勢も意識して背中ピ～ン。

親子でストレッチをして体を温めてから色々なポーズをしていきます。

ママの足の上でユラユラ～♪バランス感覚を養います。

「ブランコ　ブ～ラン」　ママのブランコ楽しいね～♪

毎日の生活の中でちょっと自分の時間をつくって深呼吸をしたり、伸び～と手足を伸ばしてストレッチしてみてくださいね。また一緒に体を動かしましょう♪